Dr Sebi est un pathologiste, herboriste, biochimiste, et naturaliste. Il a étudié et herbes en Amérique, en Amérique latine, en Afrique et dans les Caraïbes personnellement observé, et a développé une approche unique de la guérison avec des herbes qui est fermement enraciné dans plus de 30 années d’expérience pratique.
Ce est un régime alimentaire spécialisé alcaline inspiré par l’herboriste Dr Sebi visant à fournir à l’organisme tous les aliments alcalinisants, et les aliments qui ne provoquent pas de mucus dans le corps. Le guide est basé sur le guide nutritionnel du Dr Sebi.
Le régime alcalin est basé sur le postulat que la maladie ne peut exister dans un environnement acide. L’approche du Dr Sebi à la maladie, est qu’elle «trouve naissance quand la membrane muqueuse a été compromise. Par exemple, s’ il existe un excès de mucus dans les bronches, la maladie est la bronchite; si elle est dans les poumons, la maladie est la pneumonie; dans le canal pancréatique, il est le diabète; l’arthrite dans les articulations. «
Les herbes Dr Sebi utilisé sont aussi des herbes de guérison traditionnelles telles que, la racine de bardane , salsepareille , et le pissenlit , qui nettoient le sang et nettoient le foie , et ils sont maintenant largement utilisés dans le tout mouvement populaire et de plus en plus la santé holistique.
Boire beaucoup d’eau!
Boire beaucoup d’eau par jour est essentiel pour faire ce travail de diète alcaline, parce que l’eau est essentiel pour un corps sain et fonctionnel, et parce que beaucoup d’herbes utilisées sont diurétiques et d’augmenter la miction à éliminer les toxines du corps.
L’eau est nécessaire pour éliminer les déchets de l’organisme, il amortit les articulations et les organes, et contribue à l’absorption des nutriments. Le corps d’un adulte, en moyenne, est composé de 75% d’eau, afin que l’eau est nécessaire pour maintenir le fonctionnement du corps en bonne santé.
Cuire les aliments n’est pas recommandé par ce guide nutritionnel parce micro-ondes endommages les nutriments dans les aliments
Dr Sebi ne recommande pas manger tout ce qui n’ est pas sur la liste des aliments de diète alcaline.
La liste des aliments de diète alcaline est très spécifique et exclut de nombreux aliments à base de plantes aliments entiers. Dr Sebi de recommande de rester loin des aliments hybrides (aliments greffés de deux plantes différentes) parce qu’ils changent l’équilibre électrique.
Guide nutritionnel | Légumes
- Greens Amaranth – mêmes que Callaloo, une variété de épinards
- Avocat
- Asperges
- Poivrons
- Burro Bananna
- Chayote (Mexique squash)
- Concombre
- Les feuilles de pissenlit
- Pois chiches (pois chiches) -optional
- Izote – fleur de cactus / cactus leaf- pousse naturellement en Californie
- Jicama
- Chou frisé
- Laitue (tous, sauf Iceberg)
- Champignons (tous, sauf Shitake)
- Feuilles de moutarde
- Nopales – mexicain Cactus
- Gombo
- Olives (et huile d’olive)
- Oignons
- Poke -greens de salade
- légumes de la mer (wakame / dulse / Arame / hijiki / nori)
- Squash
- Épinards (à utiliser avec parcimonie)
- Haricots
- Tomate – cerise et de prune seulement
- Tomatillo
- Feuilles de navet
- Zucchini
Guide nutritionnel | Fruits
- Pommes
- Bananes – la plus petite une ou / moyennes Burro (banane originale)
- Baies – toutes les baies de sureau varieties- sous quelque forme – pas de canneberges
- Cantaloup
- Cerises
- Groseilles
- Dates
- Figues
- Raisins -seeded
- Limes (limes clés préférés avec des graines)
- Mangue
- Melons -seeded
- Orange (Séville ou aigre préférés, difficiles à trouver)
- Papayes
- Pêches
- Poires
- Prunes
- Pruneaux
- Raisins -seeded
- Douce gelée de coco (et de l’huile de noix de coco)
- Carossols -Latin ou marchés indiens de l’Ouest)
- les pommes de sucre (de chermoya)
Guide nutritionnel | Noix et graines
- Premières amandes et le beurre d’amande
- Raw graines de sésame
- Sesame Raw Beurre « tahini »
- Noix / Noisette
Guide nutritionnel | Épices – assaisonnements
- Achiote
- Basilic
- Feuille de laurier
- Cayenne
- Coriandre
- Coriandre
- Cumin
- Aneth
- Marjolaine
- Poudre d’oignon
- Origan
- Poudre granulé algues (varech / Dulce / Nori – a «le goût de la mer »)
- Pur sel de mer
- Sauge
- Sweet Basil
- Estragon
- Thym
Guide nutritionnel | Sucres
- 100% pur sirop d’agave – (de cactus)
- Date de « Sugar » (à partir de dattes séchées)
- 100% Sirop d’érable pur – Grade B recommandé
- Maple « Sugar » (à partir de sirop d’érable séché)
Guide nutritionnel | alcalines Grains
- Amarante
- Riz Noir
- Kamut
- Quinoa
- Seigle
- Épeautre
- Tef
- Riz sauvage
Guide nutritionnel | Tous les thés à base de plantes naturelles
- Alvaca
- Anis
- Camomille
- Clous de girofle
- Fenouil
- Gingembre
- Lemon grass
- Rouge Framboise
- Sea Moss thé
Diète alcaline – Herbes pour nettoyer et revitaliser mes organes
- Racine de bardane – sang et nettoyant du foie, diurétique,
- Bladderwrack (algues) – vitamines et des suppléments minéraux
- Black Walnut- tue les parasites
- Broméline et la papaïne – dissout les protéines dans l’intestin grêle
- Chlorella (algues) – protéines, des vitamines et des suppléments minéraux, détoxifiant
- La curcumine- antioxydant, soutient cerveau, cardio-vasculaire, et la santé des articulations
- Pissenlit – sang et nettoyant du foie
- Sureau ( Sambucus nigra ) – renforce le corps contre le rhume
- De graines de lin – combats contre les maladies cardiaques, les cancers, le diabète, les acides gras essentiels élevés
- Irish Moss (algues) – vitamines et des suppléments minéraux
- Varech (algues)- vitamines et des suppléments minéraux
- Molène- supprime mucus dans l’intestin grêle
- L’huile d’origan – antiviral
- Salsepareille – purificateur de sang, diurétique, antibactérien, anti-inflammatoire
- Wormwood Leaf – tue les parasites
SOURCE: http://www.drsebiscellfood.com/
